9. Juni 2009

Mein Wiegeergebnis ...

gestern hat mich mal wieder frustriert. + 500 Gramm

So langsam geht mir dieses Auf und Ab total auf den Keks.

Für nächste Woche geb ich alles, damit mir die Waage wieder eine Abnahme schenkt. Wenigstens hat meine Gruppenleiterin mir mein Sternchen gegeben, denn das hatte ich ja letzte Woche schon erreicht und es ist mir überhaupt nicht aufgefallen
:handlach

Was tu ich für eine Abnahme?

- Ich schreibe konsequent ALLES auf was ich esse
- Ich bleibe in den Pilzen
- Ich halte mich an meinen Wochenplan
- Ich gehe zum Bauchtanz
- Ich versuche noch andere Bewegung in diese Woche einzubauen
- Ich höre auf mein Hunger- bzw. Sättigungsgefühl!!!

So, nun aber genug geschrieben ... Auf in den Kampf!!!

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